子宫内膜薄又叫“薄型子宫内膜”，有研究认为至少需要子宫内膜厚度达到6 mm，才利于胚胎着床 。那么子宫内膜薄怎么调理呢？
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试管婴儿胚胎移植子宫内膜厚度最低值是8 mm，因此，子宫内膜的最小厚度约在5～8 mm之间，除去卵泡期末期，对怀孕有影响的子宫内膜最小厚度约为7 mm 。
【子宫内膜薄怎么调理？】 所以对于排卵前子宫内膜厚度不足7 mm的姑娘们，你们的子宫内膜可能就太薄了 。通常来说，临床是如应对子宫内膜薄呢？
方法一：雌激素类药物
雌孕激素是子宫内膜生长的原始动力 ， 雌激素的生理作用是使子宫内膜间质和腺体增殖修复，对薄型子宫内膜的治疗临床上应用较多 ， 常用的雌激素类制剂有戊酸雌二醇 。
方法二：注射达必佳
有研究表明 ， 体外受精周期中内膜厚度＜7 mm的女性，如在黄体中期注射达必佳，可提高妊娠率 。
方法三：“伟哥”也来凑热闹
“伟哥”的药品名叫西地那非或万艾可，就是传说中的“壮阳药”，“伟哥”能影响子宫内膜血流供应及内膜生长，从而改善子宫内膜的厚度，增加胚胎着床率 。经阴道给药效果更好哦！
方法四：子宫内膜微刺激术（俗称刮子宫内膜）
子宫内膜微刺激术是指通过对子宫内膜的局部机械性损伤 ， 诱导其自身修复、 改善子宫内膜容受性 ， 从而提高胚胎着床率的方法，主要包括子宫内膜活检及刮匙搔刮（即俗称刮子宫内膜） 。
方法五：仿生物电刺激
仿生物电刺激治疗通过改善子宫内膜血流灌注，提高子宫内膜容受性，促进子宫内膜生长 。
子宫内膜薄，要注意日常保健
子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保健 。
1、精神方面：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张 。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要 。在良好情绪的作用下 ， 女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力 ， 千万不要忽视这一点 。
2、生理方面：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋 ， 促进血液循环加速，并松弛肌肉 ， 减轻器官痉挛 ， 促进经血排出 。
3、运动方面：运动能增强体质，对子宫保健有好处 。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环 ， 调整荷尔蒙的分泌 。
4、饮食方面：宜清淡、忌辛辣口味，戒烟酒 。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等 。
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