【备孕很久都不成功？这3个“诀窍”帮助你！】 表嫂已经有一个孩子了，今年4岁 ， 她和表哥一直都想再要一个 ， 可是怎么都怀不上 。她说当初大宝稀里糊涂就怀上了，现在想要个怎么这么难，要不是她已经生了一个 ， 都怀疑是不是自己不孕呢 。其实像表嫂这样的准二胎妈妈或者是新手妈妈有很多，很努力的备孕却一直没有成功 。如果你想快速怀孕的话，淘妈可以给大家分享3个小的“秘诀”，做到的话就能提高受孕的几率 。
文章插图
1. 排卵期很重要
要知道女性一个月就排一颗卵子，如果你运气不好的话，可能每次刚好错过了排卵的时期 ， 所以算好排卵期就显得尤为重要了 。通常情况下，精子能存活2-3天 ， 卵子能存活1-2天 。你可以根据你的例假周期推算出排卵期 ， 一般体温升高、分泌物增多，且像蛋清一样，说明排卵期快到了 。然后在排卵期同房 ， 这样就会增加怀孕的几率 。但是即使是在排卵期也不建议频繁同房哦 ， 一般在排卵日的前一天或后一天同房“中招”的概率就大一些 。
2．不要有压力
有些夫妻长时间备孕都没有成功，于是就会有很大的心理压力 ， 尤其是女性，觉得自己怀不了孕就对不起谁似的 。其实这样反而更不利于怀孕 ， 女性压力大、心情差的话就会导致内分泌失调，而这很可能会造成月经不调 。这样就容易导致女性出现排卵障碍 ， 进而影响怀孕 。所以还是应该保持愉悦的心情，在放松的心境下，会更容易怀孕的 。
3. 不要频繁同房
有人认为同房的次数越多，怀孕的几率就越高，按正常逻辑来讲似乎确实如此，可事实却并非这样 。如果夫妻频繁同房的话，两人的身体状态都不能经常处于良好的状态 。精子的数量和质量都会降低，那些没有完全成熟的精子是无法与卵子成功结合的 。
而且频繁同房的话，会影响女性排卵，甚至是会产生精子抗体 ， 也就是精子和卵子无法相遇 。所以有这种观念的夫妻要纠正过来，一周的同房次数控制在3-4次为宜 。
推荐阅读
- 颈淋巴肿瘤症状有哪些
- 夏季备孕需要注意什么，你知道吗？
- 备孕期间可以吃烧烤吗 烧烤真的对人体有害吗？
- 90后如何正确备孕？这些备孕误区知道吗
- 备孕期间吃什么食物促排卵 这些食物促排卵效果最好
- 备孕期间适合喝什么茶 这几种茶最适合备孕期间喝
- 备孕期间可以吃冰的吗 备孕期间饮食方面要注意什么？
- 准爸爸备孕需要做哪些检查？
- 准妈妈备孕二胎，应当注意这些细节！
- 腹泻？停经？这些症状都意味着宫外孕吗？