【备孕期间，要少吃哪些食物呢？】 备孕期间，要少吃哪些食物呢？平时吃什么只管想吃，好吃就行，但是备孕期间要注意了 ， 小心这四种平时吃的食物，备孕时就是避孕药！
很多人在备孕的时候都会特别注意饮食，因为这个时候是关键时期，这段时间不光是要注意什么不能吃，还得要注意吃什么营养更好 。
文章插图
要注意的事情变多了 ， 自然就会忽视到一些不容易注意到的 。
我们都知道备孕的时候，烟酒肯定是要避免的，但是你有没有想过，这些平时吃大有益处的食物，备孕时也不能吃呢？
木瓜
木瓜含有丰富的维生素C，低卡路里 ， 不但有助于丰胸，还能减肥 ， 可以说是女性最爱的食物了 。
但是木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰体内的荷尔蒙变化，能促成不孕，使能令胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能 ， 尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大 。
在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，所以喜欢吃木瓜的朋友们备孕期间一定要忌口哦 。
胡萝卜
在我们的日常饮食中，胡萝卜可以说是出现频率比较高的蔬菜了 。胡萝卜中含有含有很多维生素和钙、铁等元素，素有”小人参“之称 。
但据美国专家研究：胡萝卜是有助于避孕的食物，过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成，还会出现排卵不正常或月经紊乱 。
所以，准备怀孕的女性最好少吃胡萝卜 。
你们不要觉得只有女性需要注意，备孕是两个人的事情，所以男士也要注意忌口 。
瓜子
首先要说的是，女士是可以吃瓜子的 ， 对孕妇和胎儿都好好处 。
但是对于准备要宝宝的男士来说，瓜子的蛋白部分能够抑制睾丸 ， 具有损伤精子、降低受孕的作用 。
所以提醒备孕的男士看到这个食物就自动屏蔽哦 。
芹菜
芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量 。精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率就会大大降低 。
以上这四种食物，准爸妈们在备孕期间一定要尽量避免，想要提高怀孕几率的话，可以多吃富含矿物质、蛋白质的食物，这样可以提高精子和卵子的质量 。
推荐阅读
- 想提高试管婴儿备孕成功率，请不要再熬夜！
- 患有多囊卵巢综合征该怎么备孕？这3招你一定要知道！
- 腰疼坐骨神经痛要怎么治才好呢？
- 乳腺纤维瘤术后饮食注意事项 这5点一定要注意
- 多囊患者，请一定要听这个忠告！
- 慢性前列腺炎不能吃什么食物 这5种食物千万不要碰！
- 备孕要重视，但这些事情也要适度！
- 备孕，有没有必要先拔牙呢？
- 备孕二胎，准爸爸需要做哪些准备？
- 备孕生孩子不只是女方的事，男方也要有所准备！