这些因素影响卵子质量，你有没有中招？

生活中，有些人不想生，但一下子就怀上了，而有些人备孕良久却还是没有怀上。这是为什么呢？或许是你的卵子质量出现了问题。那么有哪些影响卵子质量的因素呢?一起来看看吧！

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年龄超过35岁
年纪是影响卵子质量的一个不可逆因素。不同于男性的精子大概三个月更新一次，女性的卵子在出生时最多，成年后只剩10万多个初级卵母细胞，是随着年纪的增长减少的。并且随着年纪增长，卵子受到外部环境的影响就越多，再加上机体及卵巢功能的衰退，导致卵子的质量也是在不断下降的。
不良生活方式
吸烟、酗酒、熬夜、饮食不规律、久坐，这些不良的生活方式你占了几样呢?哪一样对于卵子的伤害都是不小的。烟酒中含有的酒精、尼古丁等有害物质能够影响到卵泡的发育。而保养卵巢最好的方式是充足的睡眠，熬夜对卵子的伤害也就无需多说。饮食不规律、久坐都会影响到女性的生殖健康，从而影响到卵子的质量。