尿酸值高怎么办才好
尿酸值偏高 ， 当然需要注意采取一定的方法治疗，因为毕竟这样的现象出现 ， 就很容易给身体造成更多的危害，比如说痛风那么你有了解过关于尿酸值偏高，在生活以及在饮食上要注意哪些问题吗，看看下面的这些内容介绍吧！希望大家可以对这些常识可以有最科学的认识 。
【尿酸值高怎么办才好】尿酸是体内新陈代谢的产物 ， 由细胞核内的嘌呤分解而成 。体内叁分之二的尿酸由肾脏排出体外，叁分之一由大肠排出 。若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，便会积聚成结石 。痛风是营养过度丰富的"产品"，患者以肥胖者占多 。
他们一方面进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物 ， 同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能 。从中医角度来说，「肾主骨」 ， 肾气亏虚，也会造成关节疼痛 。戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼戒酒一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻 ， 结果使血中尿酸增加 。
戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物 。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担 。宜吃的食物多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等 。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外 。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效 。
以上就是关于尿酸值偏高，需要注意的问题，尤其是在饮食上，如果饮食不注重的话，就容易导致情况加重，所以每个人都应该，更多的去了解这些内容，为自己的健康负责，否则这样在发现问题的时候，才可以科学地解决 。
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