生完孩子以后面对的问题有很多，有些宝妈没有及时让宝宝吸奶 ， 导致了有奶结，那么面对这种情况应该怎么办呢？
当孩子诞生的那一刻，不少妈妈就进入了阴霾期 。开奶困难、乳量下降、产生乳结 ， 各种关于哺乳的烦恼出现，想让新手妈妈全心照顾孩子都困难 。尤其是产生了奶结的宝妈 ， 宝宝喝不到奶 ， 自己涨奶难忍说，严重时还会导致乳腺炎 。苦不堪言的宝妈们该怎么办呢？
文章插图
疏通奶结最有效方法
第一步：先疏通乳头
拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦 。会有少量乳汁出来 。
第二步：揉开乳块
手沾上水后包住乳房，用手掌 ， 轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉 。
第三步：疏通乳管
五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦 。一定要顺着乳腺管的位置来按摩 ， 这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上 ， 继续操作 。
另外还可以有以下手法：
环形按摩：双手置于乳房的上、下方 ， 以环形方向按摩整个乳房；
螺旋形按摩：一手托住乳房 ， 另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩：双手张开置于乳房两侧 ， 由乳房向乳头挤压 。
按摩的方向一般都是从腋窝两侧往乳头方向按；
按摩的力度必须要适度，力气不够是没有用的，所以产妇自己肯定是下不了手的，最好让月嫂或者老公帮忙；但是力气太大也会把皮肤弄破，所以力度要把握好 。另外，谨记按摩时手要沾湿 。
【产妇有奶结怎么办？】 如果在没有人帮助的情况下，自己可以试着用梳子背或是刮痧板来刮 。有刮痧板最好，没有的话可以用牛角或是木梳的背面来刮 。凡是按到有硬块的地方，就用力刮通 。
以上两个步骤之后就是吸奶的环节，这一环节是把乳腺管彻底打通，最好是让宝宝吸；如果不行就用吸奶器（这时有一个吸力强又称手的吸奶器就非常重要了），也可以请老公帮忙 。
坚持做以上三个步骤，再配合热水泡脚，相信最后一定会成功的！
预防奶结的方法
要预防奶结的产生，关键在于要预防乳汁被困 。最好的办法是经常让宝宝吸允奶头，每次哺乳都尽量让宝宝把乳汁吸干，注意乳头清洁，避免乳头受伤，多对乳房进行按摩，养成定时哺乳的习惯 。如果是先天性乳头凹陷，则乳妈可以经常对其挤捏提拉让凹陷矫正 。
推荐阅读
- 气管炎有哪些表现呢？
- 尿毒症导致头晕的原因有哪些
- 胃镜 十二指肠检查方法
- 产后留什么头发合适
- 隐形眼镜对眼睛的危害有哪些
- 关于产后月子的谣言有哪些
- 慢性胃病的治疗方法有哪些
- 毛细支气管炎注意什么呢？
- 青年脑血栓治疗方法有哪些
- 月子期间吃过的食物有哪些