定期产检通过B超，可以发现脐带扭转，从而早点进行干预，避免脐带断裂的出现 。
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2坚持观察胎动怀孕后期，听胎心成为一个必查项目，主要是为了检查胎儿的正常活动 。在家里 ， 孕妈也可以观察胎动，一旦发现胎动异常，一定要及时处理 。
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3保持适当运动怀孕越到后期，孕妈身体越来越沉，活动也会受限 。但是为了胎儿和自身的健康和安全考虑，孕妈还是要保持适当的运动频率，慢速散步、孕期瑜伽等等都是比较好的选择 。
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4选择合适的睡姿合适的睡姿对肚子里的宝宝也比较有帮助 。通常孕妈妈到了怀孕中晚期的时候，采取左侧位睡姿，会对宝宝比较有利 。因为研究人员发现 ， 左侧卧睡姿能够更好的，给孩子提供氧气 ， 也能在一定程度上，预防脐带异常的出现 。
【孕期如何预防脐带断裂】
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