发热时头痛怕冷全身无力该怎么降温？
相信大家曾经都有过发热的经历，发热虽然比较常见，治疗方法虽然多，但是它给患者带来的伤害还是很多的 。比如说有些人发热的时候会怕冷，还有一部分人会出现全身无力、头痛的症状 。那么该如何降温，来减少我们身体上的痛苦呢？今天小编就和你来说说发热时该如何降温 。
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喝水降温 。首先就是喝水降温，发烧的时候要注意多喝一些水 ， 本来发烧的人感觉口干舌燥，有很热的感觉 ， 所以，多喝一些水对身体有一定的帮助 。
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湿毛巾降温 。找一条毛巾，然后把毛巾用水浸湿之后放到额头上，这样会很有效地缓解发烧带来的痛苦 。
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温水擦洗降温 。可以准备一些温水，然后用温水擦拭一下身体以达到降温的效果，这种方法效果还是非常显著的 。
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酒精擦洗降温 。酒精易挥发，挥发的时候会带走热量 ， 用酒精来擦拭身体会起到很好的降低体温的效果，不过要注意使用酒精的时候要注意安全，因为酒精易燃，所以一定要十分注意 。
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【发热时头痛怕冷全身无力该怎么降温？】冰块降温 。取一些冰块，放在手腕血管处或者额头上，也可以起到很好地降温效果 。
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药物降温。服用一些降温的药物是很好的方法 。比如一些非甾体类的解热止疼的药物对于降温有极佳的效果 。不过在服用药物之前最好还是咨询一下医生 。
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退热贴降温 。现在市面上有一种专门用来退烧的药贴，如果有条件可以买来试一试 。
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医院就医 。这是最保险最稳妥的方法，如果有很严重的发烧症状，最好尽快就医，不要自己处理浪费了时间，耽误了病情 。
以上小编提到的降温方法，都是临床和生活中比较常见的降温的方式 。所以下次再出现发热症状的时候 ， 不妨试一试 。不过小编提到的降温措施适合体温不高于38.5度的患者 ， 当体温过高，以上措施无效的时候，小编建议你去正规医院进行治疗 。
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