补血行气产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝些米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血 ， 避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适 。
文章插图
2温补避寒现代医学也证实，米酒性温热补 ， 产后喝米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃 ， 可促进乳汁分泌 。
文章插图
3防产后抑郁米酒水富含酵素，能提振神经和肌肉组织，防止产后忧郁 。另外，月子米酒还含有丰富的氨基酸、维生素等天然养分 ， 能满足产妇组织修复和母乳合成的需要 。
文章插图
4产后怎么喝米酒1、产后喝米酒方法也多，可以将米酒、桂圆与蛋花同煮，也可以与红糖水同炖，还能帮助恶露的排出，有利于身体恢复 。
2、产后妈妈还可用米酒炖制肉类食用，这样能使肉质更加细嫩，易于消化 。
文章插图
5坐月子喝米酒注意事项1、米酒不能和味精一同食用，同食容易引起中毒的症状 。
【坐月子喝米酒有什么好处】 2、市面上的米酒种类繁多，所以妈妈一定要到信誉良好的商场 ， 选购一些大品牌的米酒，仔细看看生产日期、批号和对外包装 。如果密封不好，外包装破损、标签不平整等情况，请尽量不要购买 。
3、米酒虽然营养丰富，但是不宜过量食用 ， 特别是母乳喂养的妈妈，哺乳前几个小时不要饮用 。
文章插图
推荐阅读
- 产后坐月子不能做的四件事
- 坐月子能吃芝麻吗
- 产后如何正确坐月子 四种行为不能做
- 坐月子必须穿袜子吗
- 酒精中毒还能治吗？
- 坐月子最佳方式是什么
- 产后坐月子吃什么水果好
- 孕妇喝什么汤补血 推荐5款常见补血汤
- 咖啡什么时候喝减肥 咖啡就要这个时候喝
- 秋天生孩子的好处和坏处