【哺乳期妈妈别忘了做好避孕，知道吗？】 你在哺乳期吗？那么在哺乳期过夫妻生活的话是需要注意一些事情的，哺乳期妈妈别忘了做好避孕 ， 知道吗？
对于哺乳期是否需要避孕，多数人认为产后哺乳期时月经还未恢复 ， 是“安全期”，所以哺乳期性生活时可以不采取避孕措施 。那么，哺乳期真的是“安全期”吗？
答案是否定的！因为哺乳期月经未复潮不代表不排卵！
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产后月经复潮及排卵时间受哺乳的影响，一般来说，产后没有喂奶的妈妈在产后6-10周可恢复排卵及月经，有喂奶的妈妈，由于哺乳期体内高泌乳素水平能在一定程度上抑制排卵 ， 月经复潮及排卵的时间也会相对延后一些，有的妈妈在哺乳期间月经一直不来潮，但其实她们很多在产后4-6个月也已经恢复排卵了，有些营养较好的妈妈甚至更早就已经恢复排卵了 ， 而产后月经较晚复潮的妈妈，在首次月经来潮前也多有排卵了 。所以，等到产后第一次月经来潮后再考虑避孕的问题，已经太晚了 。
哺乳期又遇上意外妊娠 ， 会怎样呢？
生完宝宝后，妈妈体质都还是非常虚弱的，在这一段时间里，她不仅需要调养自己的身体，还需要悉心照顾嗷嗷待哺的小婴儿 ， 如果这会又再怀孕了 ， 无疑又加重了妈妈的负担，使其更是身心疲惫 。而且，产后妈妈机体恢复是需要一段时间的，以整个产褥期变化最大的子宫为例 ， 它的复旧大概需要6周 ， 间隔过短的时间再次妊娠，受孕的胚囊着床在尚未完全复旧的子宫内膜上，如果做流产很容易出现子宫穿孔、出血等并发症，如果继续妊娠也会埋下很多健康隐患，如易流产、早产、胎盘粘连、植入等 。对于剖宫产后的妈妈，产后太早怀孕容易出现疤痕妊娠、子宫破裂等风险 。
因此 ， 产后哺乳期性生活时，妈妈也一定要做好避孕措施，千万不要存有侥幸心理，而且产后性生活也不宜太早开始，顺产的妈妈于产后6-8周后开始为宜，剖宫产的妈妈最好能在3个月后再开始为宜 。
哺乳期，可以选择哪些避孕措施？
避孕套
避孕套是以非药物的方式来阻止精子和卵子结合 ， 从而达到避孕的效果 ， 所以几乎没什么副作用 ， 而且正确使用的话，避孕成功率还可高达93%-95%，那么，怎样才是正确使用呢？在使用避孕套前，要选择质量较好的、型号合适的套套，同时在使用前认真检查有无破损，并且一定要在性生活开始前就戴上，结束后才取下来 ， 以免精液漏出而导致意外怀孕
宫内节育器
宫内放置节育器，即俗称的“上环”，它是将含铜或含药的节育器放置在宫内 ， 通过干扰精卵着床而达到避孕的效果，也是产后妈妈可以考虑的一种有效的避孕方式 。准备选择宫内放置节育器避孕的妈妈，可以在产后42天（顺产）或产后3个月（剖宫产）在排除了怀孕的情况下放置 。当然放置宫内节育器后也不是就万事大吉了，在放环期间仍需注意定期做好B超检查，以避免环位置下移或者已经脱落而造成“带环受孕”的尴尬 。
避孕药
避孕药主要是通过使用激素抑制卵巢排卵 ， 改变子宫颈内分泌黏液 ， 使精子和卵子无法合成受精卵而达到避孕的效果，复方短效口服避孕药正确使用的话避孕率可达100%，而不规律服用时，则会使药效受到影响，所谓“一孕傻三年”，很多孕妈妈在产后因为事多，常常会感觉记忆力大不如从前，使用避孕药避孕时，难免会漏服药，因此 ， 避孕药避孕的方式并不是产后妈妈的首选 。而且 ， 因避孕药还可抑制乳汁分泌 ， 其成分还可通过乳汁进入到宝宝体内而影响到宝宝的健康 ， 所以，有喂奶的妈妈，不建议使用这种避孕方式 。
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