白发的产生与精神、饮食等多方面的因素都有着密切关系 ， 因此，治疗白发 ， 精神的调节及饮食的调节也是有一定的促进意义的 。在本文中，白发治疗专家们，为大家盘点了三种白发的食疗方法，以助白发朋友早日摆脱白发困扰 。
1、乌发蜜膏
配方：制首乌200g ， 茯苓200g，当归50g，枸杞子50g，菟丝子50g ， 牛膝50g，补骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜适量 。
食法：先将前八味药加清水浸泡透发后 ， 入锅煎煮 。每20min滤汁1次，再加水煎，反复3次，将3次药汁混匀，加热浓缩 ， 至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸 ， 离火，待凉后贮净瓶备用 。每次食1汤匙，用开水冲服，每日2次 ， 15～20天为1疗程 。
功效：养阴补血，乌发生发 。2、红颜酒
配方：核桃仁120g ， 红枣120g，杏仁30g ， 白蜜100g，酥油70g，白酒1000ml 。
食法：将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后弃渣取酒液 ， 贮净瓶备用 。早晚空腹2～3小盅 。10～20天为1疗程 。
功效：补肾 ， 乌须发，悦颜色 。3、鲜奶玉液饮
配方：粳米60g ， 炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，牛奶200g ， 白砂糖12g 。
【治疗白发 调理白发食疗的小秘方】食法：将粳米洗净，用净水浸泡1h捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液；再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用 。每日1～2次，10～20天为1疗程 。
功效：补肾助阳 ， 润肌黑发，强身益寿 。
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