孕妇吃柠檬吃干的还是生的好

孕妇吃柠檬吃干的还是生的好孕妇吃新鲜的柠檬会更好。
孕妇用鲜柠檬泡水喝营养更全面，而干柠檬经过了一定的加工处理，营养有一定的损失，且味道没有新鲜柠檬泡水的那种自然清香味，更适合出差或者没有条件保存鲜柠檬的朋友食用。

文章插图
2鲜柠檬和干柠檬的区别1、营养价值不同
干柠檬因为氧化的原因，丧失了很多维生素C，而鲜柠檬则保留了大量的维生素C 。另外，干柠檬的柠檬酸含量也比鲜柠檬要少一些。
2、口感不同
新鲜柠檬的营养比较完整，而且口感更加酸涩，晒干的柠檬较新鲜的柠檬味道偏甜，较新鲜柠檬口感纯度不足。
【孕妇吃柠檬吃干的还是生的好】 3、用途不同
鲜柠檬的食用方法比较多，既可以泡水，也可以当做佐料和制作甜品，干柠檬主要以泡水喝为主。