茭白不能和什么一起吃

豆腐茭白的草酸含量很高,而豆腐富含钙和蛋白质 , 两者同吃会发生反应,生成沉淀物,影响豆腐的营养吸收 , 严重的甚至易形成结石 。

茭白不能和什么一起吃

文章插图
2蜂蜜茭白和蜂蜜都是性质寒凉的食物,两者同吃,可能会导致旧病复发 。

茭白不能和什么一起吃

文章插图
3寒性食物【茭白不能和什么一起吃】 茭白性寒,单独食用会加重身体的寒凉之气,不利于身体健康 , 若再与寒性食物大量同吃 , 就会降低脾胃功能,影响消化,甚至是影响体质 。
常见的寒性食物有:秋葵、茄子、海藻、海带、生蚝、蛤蜊、大闸蟹、梭子蟹、绿豆等 。

茭白不能和什么一起吃

文章插图
4富含胶质的食物茭白性寒,食用会增加肠道的滑利性 , 有助于排便 。但如果吃茭白的同时食用了大量的富含胶质的食物 , 会在肠道上形成一层胶质膜 , 这样就会影响肠道内容物的排出情况,可能出现腹泻等不适 。
常见的富含胶质的食物有:黑枣、果胶阻隔剂、酸奶、蜂蜜、无花果、雪莲果、木瓜等 。

茭白不能和什么一起吃

文章插图

    推荐阅读