健康着装赶走妇科疾病


健康着装赶走妇科疾病

文章插图
健康着装赶走妇科疾病
健康着装赶走妇科疾病
建议一:慎穿瘦身内衣
专家说瘦身内衣不能减肥 。体内的脂肪不会因为挤压而消失 , 一旦压力解除,身体立刻会恢复原样 。瘦身内衣大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣,不透气,影响正常血液循环和皮肤汗液排出,容易造成细菌感染,引发炎症反应,还可能患上外阴炎、阴道炎及盆腔炎等 。长时间穿瘦身衣使身体活动受限、肌肉紧绷,在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧,导致子宫、卵巢受到损伤,引起月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状 。
瘦身内衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱,从而造成便秘 。过紧的内衣除了对健康不利,还很不“雅” 。有时候在街上看到由于内裤过紧 , 透过牛仔裤所呈现的线条,能清楚地看到臀部出现赘肉的痕迹,很难看 。
建议二:内衣不要太紧,预防“胸罩综合征”
有些女孩长期使用尺寸偏小的、穿戴过紧的胸罩,乳房被过度束缚 , 不仅形状发生改变 , 严重的还可能发生病变 。有些人感觉肩部不适,胸闷、头晕、恶心等症状 , 这是因为过紧的胸罩限制了呼吸肌的运动 , 致使换气不足 。也可压迫颈部肌肉、血管、神经诱发颈椎病,产生上肢麻木,颈部酸痛等症状 。建议女性朋友 , 特别是发育期的女孩要选择大小适中的胸罩,睡觉时取掉,让肌体处于放松状态 。
建议三:尽量不穿前脸长后跟尖的皮鞋
前脸长出一大块俗称“踢死牛”,这种鞋前窄挤脚,长久站立或走长路无异于“刑具” 。后跟超高且尖细的“时髦鞋”对身体也不好 。除了引起足部疼痛、麻木等不适感外,还是引起腰腿痛的元凶 。其实不能穿过高的高跟鞋是最基本的健康常识,鞋跟一般不要高于3厘米,鞋底以呈斜坡状为宜 。
多说一句,最好不穿带铜钉的细高跟鞋 。一次在公交车上,某小伙子小声对同伴说“千万注意离穿高跟鞋的小姐远点 。上次急刹车时一个小姐的后跟踩我脚上 , 疼得我差点断气 。上医院一看,“好家伙,全紫了” 。照片子,开药花100多块 。她穿的哪儿是鞋呀,整个一凶器” 。
建议四:注意保暖
【健康着装赶走妇科疾病】 春秋两季气候多变,空调屋凉气持久 , 女性请注意保暖,慎穿低腰裤、露脐装 。长期穿会使腰部受寒、肾气受损,人怕冷、无力,出现倦耽食少、大便稀薄等症状 。而脐部受寒会影响人体的胃肠功能 , 易发生腹泻、月经不调,增加年轻女性患膀胱炎的风险 。现在年轻不觉得,老了就“坐”下病了,这是隔壁奶奶说的 。

    推荐阅读