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【女人的乳房最怕这些食物】 女人的乳房最怕这些食物
女人的乳房最怕这些食物
1、重口味担当——盐
盐,一般是指钠盐,钠元素摄入过多 , 会导致体液滞留体内,乳房内部液体长期停留 , 流通不畅 , 产生肿胀感 , 就像每月经期前那种感觉,甚至引起乳腺增生 。
2、激素多多的肉肉
过多食用肉类食品,会摄入较多的胆固醇 , 刺激人体分泌更多的激素 。人体激素水平高企,就容易形成乳房肿块 。
另外,有研究表明 , 肉类、动物脂肪会增加女性患乳腺癌的危险 。爱吃肉肉的美眉们要注意荤素搭配 , 适当控制肉食摄入 。
3、金灿灿的油炸食物
油炸食物不仅含盐量高,热量更是吓人 , 会加快女性体内雌激素的生成速度 , 加重乳腺增生 。
4、咖啡
以咖啡、可乐为代表的刺激性饮料 , 深得年轻美眉的欢心,但这些刺激十足的饮料容易增加乳房组织的体液 , 加重乳房的肿胀感 。
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