乳房是女人美丽的标志，每个女人都希望自己能拥有丰满迷人的身材 。女人容易得乳腺炎，那么你知道该如何预防乳腺炎吗？下面就让小编带您来详细了解下吧！
乳房的美丽、健康都是女性特征的标志，乳房受到损害患有乳房疾病，像乳腺炎、乳房肿块以及乳腺癌对女性会造成多方面的影响 ， 会影响到外观更会带来痛苦 。所以女性朋友们必须要做好对乳房的保护，乳房受到侵害不是一朝一夕形成的 ， 是由生活中的点滴积累而成，日常生活中若要预防乳腺炎最好用温开水清洗乳房 。
为避免病毒感染到乳头、乳晕，我们要做好清洁卫生工作，在怀孕期间的妇女 ， 皮脂腺的分泌增加 。乳晕上的汗腺也随之肥大 ， 乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化 。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是很不利的 。我们日常生活中使用的香皂类的清洁物品一般是显碱性的，而这些碱性容易对乳房局部的皮肤造成碱化，要恢复乳房局部的酸性得需要时间 。若重复不断的使用这些碱性物品清洗会促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难 。保护层没了 ， 就容易受到病菌侵蚀，从而诱发乳腺炎 。所以女性预防乳腺炎最易每天使用温水清洗 。
乳房肿块发病原因
1、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因 。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等 。
2、情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生 ， 经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状 。
3、人为因素：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因 ， 造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动 。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等 。
4、饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病 。
此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生 。
5、长期服用含雌激素：人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速食食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生 。
【乳房生肿块5原因 每天用温水洗预防】乳房肿块是乳腺疾病的常见临床表现，多种疾病均可表现为乳房肿块，其特征各不相同 。了解乳房肿块的鉴别，有助于早期发现乳腺肿瘤 。
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