我们通常说的七情即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化 。情绪的好与坏直接影响着身体的健康状况 ， 大喜大悲的情况都不利于身心的发展，究竟这些情绪是怎样影响我们的健康状况，下面就让我们一起来看看 。
一、喜之伤
喜，是心情愉快的表现 。俗话说人逢喜事精神爽，有高兴的事可使人精神焕发 。但是高兴过度就会伤心，中医认为心主神明 ， 心是情志思维活动的中枢，超乎常态的喜，会促使心神不安，甚至语无伦次，举止失常 。
另外，过度喜悦能引起心跳加快，头目眩晕而不能自控，某些冠心病人亦可因过度兴奋而诱发心绞痛或心肌梗死 。因此，喜乐当适度 。喜则意和气畅 ， 营卫舒调，但过度会走向反面 。
二、怒之伤
怒，指人一旦遇到不合理的事情，或因事未遂，而出现的气愤不平、怒气勃发的现象 。中医讲，肝气宜条达舒畅，肝柔则血和，肝郁则气逆 。当人犯怒时，破坏了正常舒畅的心理环境 ， 肝失条达，肝气就会横逆 。故当生气后，人们常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服；或不想吃饭、腹痛；甚至出现吐血等危症 。
现代医学也认为人处在极度精神紧张的情况下，可引起胃肠功能紊乱或形成消化性溃疡，亦有因血压升高而诱发冠心病导致猝死的 。
三、忧之伤
忧，指忧愁而沉郁 。表现为忧心忡忡，愁眉苦脸而整日长吁短叹，垂头丧气 。若过度忧愁，则不仅损伤肺气，也要波及脾气而影响食欲 。谚语说愁一愁，少白头 。传说伍子胥过文昭关，一夜之间须发全白，就是因为心中有事，过分忧愁所致的 。
四、思之伤
思，就是集中精力考虑问题 。思虑完全是依靠人的主观意志来加以支配的 。如果思虑过度，精神受到一定影响，思维也就更加紊乱了 。诸如失眠多梦、神经衰弱等?。蠖嘤牍炙悸怯泄?。中医认为过思则伤脾，脾伤则吃饭不香 ， 睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起 。
五、悲之伤
悲，是由于哀伤、痛苦而产生的一种情态 。表现为面色惨淡，神气不足，偶有所触及，即泪涌欲哭或悲痛欲绝 。中医认为悲是忧的进一步发展 ， 两者损害的均是肺脏（指肺气），故有过悲则伤肺 ， 肺伤则气消之说 。
六、惊与恐之伤
恐，是惧怕的意思 ， 因精神极度紧张而造成的胆怯 。惊，是突然遇到非常事变，导致精神上的卒然紧张 。诸如骤遇险恶，突临危难，目击异物，耳听巨响等，都可发生惊吓 。惊与恐不同，惊是自己不知道而惊吓 。恐是自己知道而恐惧 。无故恐惧害怕的人，大都肾气虚，气血不足 。突受惊吓而当场目瞪口呆，手足无措的人，大都因心气逆乱 ， 心血受损 ， 导致心无所倚、神无所归的缘故 。因此，治恐当补肾，治惊应安神 。
【大喜伤心大悲伤肺 女人大喜大悲伤心又伤身】由上所知情绪上下波动较大会严重对于身心不利，所以要经常使我们的情绪处于相对稳定、平静的状态下，保持愉快、轻松的心情很重要 。
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