能够拥有健康的身体对于每个人来说都是非常重要的 ， 每一个女性都知道子宫对自己的重要性，保证子宫的健康能让自己的生理周期更有规律性，同时还能让自己更加的年轻和漂亮，多以平时一定要注意多对身体进行保养才能让身体更加的健康，下面一起了解下做子宫保养的好处是什么 。
做子宫保养的好处是什么
功效一：调月经、去斑、去皱
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位 。其中，脾化生气血，统摄血液 。肝藏血，肾精生气血 。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失 。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关 。
按摩方法：只要每天晚上9点—11点 ， 三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱 。要持之以恒 ， 坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果 。
功效二：保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢） 。其中，任脉主管人体全身之血 ， 督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管 。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松 。因此，每天傍晚应坚持按摩三阴交，以保证气血畅通 。
按摩方法：每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢，并能促进任脉、督脉、冲脉的畅通 。
功效三：紧致脸部肌肉 ， 使脸部不下垂
饮食无节制，喝酒无节制，会伤了脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛 。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂 。除了饮食要规律之外 ， 还要经常按摩三阴交 。
按摩方法：在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，这是因为三阴交是脾经的大补穴 。
【做子宫保养的好处是什么】上面就是对做子宫保养的好处是什么的介绍 ， 通过了解之后我们知道子宫的保养是要讲究好方法和方式的，平时可以多对子宫进行按摩保养，并且饮食上要少吃和不吃凉性的食欲，但是对身体的保养一定要长期坚持才能有更好的效果 。
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