“坐月子”时不能洗澡洗头?“坐月子”期间的这些误区你知道吗?

产妇生产后的一个月就是俗称的“坐月子”,在中国,女性坐月子是件大事,是妈妈恢复身体的关键时刻 , 而民间对于产妇坐月子时的禁忌比如不能吹风,不能洗澡洗头等等到底有没有科学依据呢?

“坐月子”时不能洗澡洗头?“坐月子”期间的这些误区你知道吗?

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误区1:不能洗头、洗澡民间认为,孕妇洗澡时寒气会进入体内 , 很容易造成终身的疾病和虚弱,但这在现代科学看来,明显没有科学依据 。
洗澡:在伤口愈合后,产妇就可以用热水洗澡了,剖腹产产妇应该比顺产产妇晚几天再洗澡 , 而产妇洗澡应该选择淋浴的方式,盆浴有可能会让细菌找上抵抗力较差的产妇,引起盆腔炎等妇科疾病 。
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洗头:孕妇产后一周便可洗头,但要及时擦干头发或者使用电吹风吹干,反而长时间不洗头,反而会导致头发中细菌增长,影响宝宝的健康 。
【“坐月子”时不能洗澡洗头?“坐月子”期间的这些误区你知道吗?】 坐月子期间,由于高蛋白食物的补充 , 产妇必须注意口腔卫生 , 防止口腔内滋生病菌 , 发生口腔疾病 , 因此,早晚以及饭后的刷牙是必不可少的 。
误区2:不能下床运动
适当的运动对于产妇术后的恢复有着非常大的帮助,既能促进伤口愈合,而且有益于骨关节和盆地的康复 。而长期卧床很有可能导致下肢静脉血栓,甚至引发肺栓塞,导致猝死 。产后静脉血栓形成几率在产后6周风险增加60-80倍,而产后1周内则增加100倍 。

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误区3:不能吹风扇、吹空调
夏季坐月子,产妇最大的敌人就是高温,传统观念认为坐月子时不能吹风,其实这是错误的,这种老观念很有可能导致母婴中暑,造成“捂月子捂出人命”的惨剧 。
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在月子期间,最适宜的室温应在26-28摄氏度之间,吹空调时应把风速调低,避免直吹,建议孕妇穿上棉质的长衣长裤 , 以免关节的酸痛 。同时,应注意室内的通风,不定时打开门窗,保持产妇房间的清洁卫生,避免细菌增长 。
误区4:不能看电视看电脑
无论剖腹产还是顺产 , 在分娩后一段时间内 , 产妇的视网膜会出现水肿的情况 , 那么坐月子的时候能看电视和看电脑吗?
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专家表示,月子期间看电视会刺激视网膜,造成产妇疲劳和头晕 , 对眼睛的健康极为不利 , 建议产妇在3-7天后视网膜水肿消失了再看电视和电脑 。

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