【防辐射的食物有这些 上班族必看】现在的上班族几乎每天都是面对着电脑，辐射是不可避免的，下班回家玩手机等也是存在辐射的，长期处于有辐射的环境中对身体是有危害的 ， 很多食物具有抗辐射的作用，那么都有哪些呢？
1、樱桃
樱桃的铁元素含量是水果中最高的，而铁元素正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中 ， 发挥着重要的作用 。同时，樱桃也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 ， 是一种极佳的抗辐射蔬果 。
2、西红柿
研究证明 ， 番茄红素能够在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止电子辐射对肌肤的伤害 。
3、海带
海带是放射性物质的克星，其含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出 。
4、辣椒
辣椒等辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品 。吃辣椒不但可调动全身免疫系统 ， 还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏 。
5、黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用 。
6、胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害 ， 从而避免细胞发生癌变 。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老 。
推荐阅读
- 几年前的微信转账记录还能找到吗
- 胃出血有哪些症状？盘点胃出血的三大症状
- 女生减肥吃什么水果呢
- cpuf和不带f的区别
- 阴道炎要不要吃消炎药呢
- 引起阴道异味的原因有什么？
- 煮火锅的食材有哪些
- 1分钟快速解冻鱼的方法
- 小苏打的家用清洁用途有哪些
- 白活了！今天你才会明白女人为何是“水”做的