女人夏季杀菌 不靠医生不靠药就靠它

夏季,如何消灭身体的病菌?可以多吃一些“杀菌蔬菜” , 如,蒜苗,洋葱 , 马齿苋等等,它们可以帮助我们更好的预防疾病 。
夏季气温高,许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延,进而导致人类疾病 , 尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病 。身体的病菌要消灭 , 不妨多吃一些“杀菌蔬菜”,可以杀灭体内的有害病菌,更好的预防疾病 , 让我们的身体在这个夏季更健康 。
所谓“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方” 。为何夏季吃姜这样好?生姜具有解毒杀菌的作用,生姜中的姜辣素进入体内 , 能产生一种抗氧化本酶,它有很强的对付氧自由基的本领 。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀灭阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒 。此外,生姜还能加速消化道血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化 。
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 , 有助于人体提高自身免疫力 。
吃洋葱总感觉有一种辛辣的味道 , 这种物质可以起到杀菌的作用,杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌 , 所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用 。
蒜苗含有辣素,蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫都有很强的“杀伤力”,其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一 , 而且还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效 。
抗菌试验表明 , 马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌有抑制作用 。是一种天然的抗生素 。民间以马齿苋与肉末作馅 , 包馄饨、饺子食用,能清利肠热,止泻止痢 。此外 , 马齿苋中还富含多量钾盐,钾离子可以直接作用于血管壁之上,所以马齿苋还有较好的降血压作用 。
【女人夏季杀菌 不靠医生不靠药就靠它】小编温馨提醒,夏季高温容易丢失大量的无机盐、微量元素以及各种维生素,所以要及时补充各种食物,多吃蔬果 。

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