喝果汁现在是很多女性都喜欢的一种养生方式，这样不仅可以有效补充维生素等营养元素，还能起到减肥美容的功效，那么果汁具体有哪些做法呢？
1、葡萄菠萝汁
原料：1小串葡萄，1/3个菠萝 ， 2个杏
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下 。将菠萝去皮 。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用 。
这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止 感染 。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂 。富含天然糖，可增加身体的能量 ， 是理想的早餐饮料 。
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