要说起减肥 ， 可以说很多减肥成功的人都尝试过各种各样的方法 ， 甚至有的人会使用抽脂减肥这样的方法 ， 其实这是完全没有必要的事情 ， 要知道找对适合自己的减肥方法 ， 减肥效果是可以事半功倍的 ， 而现在比较火热的一种减肥方法就是瘦身咖啡 ， 那么到底这种方法有没有效果呢？瘦身咖啡好使么？
咖啡+普洱 ， 消灭游泳圈
材料：速溶咖啡、普洱熟茶、开水
咖啡减肥法 局部瘦身效果更好
制造：选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡 ， 因为普洱是发酵类茶叶 ， 对肠胃有很好的保护功效 ， 就算喝凉的也不会有刺激性 。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡 ， 能让咖啡因和茶碱搭配结合 ， 对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显著 。
点评：普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手 ， 与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高 。如果两者都用很浓的浓度冲配 ， 可能会让人过于兴奋睡不着觉 。另外 ， 此款自制尽管可以喝凉的 ， 但最好温热饮用 ， 这样对身体的刺激会小一些成效会更好 。而且不适合睡前饮 ， 最好是运动前30分钟 ， 赶紧试试吧 。
咖啡+豆浆 ， 赶走小腹
材料：速溶咖啡、无糖豆浆、开水
制造：选择无糖豆浆粉 ， 如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然最好 。用滚水冲开豆浆 ， 或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡 ， 用热豆浆作为冲咖啡的底 ， 直接倒入咖啡粉中搅拌均匀 ， 记得不要放糖哦 ， 不然热量就会太高了 。
点评：豆浆中不含有任何胆固醇 ， 同时新鲜豆浆中还含有亚油酸 ， 能促进胆固醇的分解 ， 因此豆浆是促进肠胃排毒、降低血液中固醇含量的保健饮品 。用豆浆搭配咖啡 ， 不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧 ， 更能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激 ， 起到平缓疏通的功效 。对于小腹总是突出来的女生非常见效 。
【瘦身咖啡减肥好使么】对于瘦身咖啡好使么这个问题相信您现在应该清楚了吧 ， 在这里也提醒各位想要减肥的朋友 ， 减肥和减轻体重并不是一个概念 ， 有的时候即便是你的体重降低了 ， 但是你的三围如果是没有任何变化的话 ， 这就表示了您减肥的失败 ， 希望这点各位减肥的朋友可以明白 。
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