喝红茶的好处和坏处,喝红茶的好处和坏处

喝红茶的好处和坏处可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。红茶可强壮心脏功能 。红茶品性温和、香味醇厚 , 首先有助于强健骨骼 。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。结果表明 , 茶叶中含有丰富的黄酮类物质 , 可减**女患骨质疏松症的危险 。其次 , 喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现 , 经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾 , 冲泡后 , 70%的钾可溶于茶水内 , 可增强心脏血液循环 , 并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的人 , 脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。喝红茶最好加牛奶 , 喝茶不加奶的人 , 体内草酸比例相对较高 。草酸一般都能随尿液排出体外 , 但是 , 对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内 , 最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合 , 使其顺利排除 。建议晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶 , 茶多酚含量较高 , 并保持了其原始的性质 , 刺激性比较强;红茶是全发酵茶 , 茶多酚含量虽然少 , 但经过“熟化”过程 , 刺激性弱 , 较为平缓温和 , 适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说 , 喝红茶时加点奶 , 可以起到一定的温胃作用 。但是 , 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 , 晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外 , 晚上喝茶时要少放茶叶 , 不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 , 因为空腹饮茶会伤身体 , 尤其对于不常饮茶的人来说 , 会抑制胃液分泌 , 妨碍消化 , 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。红茶不宜放冷再喝 , 影响暖胃效果 , 放置时间过长会降低营养含量 。

喝红茶的好处和坏处,喝红茶的好处和坏处

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喝红茶的好处和害处红茶是经过发酵烘制而成的 , 发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物 , 成为红茶 。红茶品性温和 , 味道醇厚 , 除含多种水溶性维生素外 , 还富含微量元素钾 , 当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用 , 并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一 , 因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 。国外有资料报道 , 经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。研究表明 , 由于红茶中含有一种类黄酮化合物 , 其作用类似于抗氧化剂 , 能防止中风和心脏病 。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比 , 前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 , 可利尿、消除水肿 , 并强壮心脏功能 。预防疾病方面:红茶的抗菌力强 , 用红茶漱口可防滤过**毒引起的感冒 , 并预防蛀牙与食物中毒 , 降低血糖值与高血压 。美研究发现红茶漱口可防蛀牙 *助消化 *消除水肿 *降低血糖、高血压 *消除口臭 *预防蛀牙 喝红茶好处多 改善血管功能助健康 与振芳联络 C900711004 喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病 , 可能不是新闻 , 不过一项最新的研究终於发现 , 红茶能改善人体的血管功能 , 对健康有明显助益 。红茶在世界各地是非常普遍的饮料 , 而研究也发现 , 喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情 , 并减少中风及罹患某些癌症的机率 , 不过一直到最近 , 一项最新的研究才发现 , 红茶如何在我们的体内发挥作用 。这项研究追踪了50名心脏病患者 , 他们在一个月内 , 除了喝白开水外 , 每天还喝4杯红茶 , 结果发现血管功能有明显的改善 , 这和控制血流、并预防血液凝块的内皮细胞有密切关连 , 然而医师也指出 , 这并不代表红茶能够取代药物 。根据过去的研究发现 , 葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食 , 有助於预防中风和心脏病 , 当然生活习惯 , 也要跟著改变 , 包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等 。研究人员表示 , 也许喝红茶对个人健康 , 帮助有限 , 但就整体而言 , 它的影响还是不容忽视
喝红茶的好处和害处【喝红茶的好处和坏处,喝红茶的好处和坏处】红茶是经过发酵烘制而成的 , 发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物 , 成为红茶 。红茶品性温和 , 味道醇厚 , 除含多种水溶性维生素外 , 还富含微量元素钾 , 当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用 , 并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一 , 因而常喝红茶对骨骼强健也有益处 。国外有资料报道 , 经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
研究表明 , 由于红茶中含有一种类黄酮化合物 , 其作用类似于抗氧化剂 , 能防止中风和心脏病 。美国一项最新研究显示:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比 , 前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲 , 可利尿、消除水肿 , 并强壮心脏功能 。
预防疾病方面:红茶的抗菌力强 , 用红茶漱口可防滤过**毒引起的感冒 , 并预防蛀牙与食物中毒 , 降低血糖值与高血压 。
美研究发现红茶漱口可防蛀牙
*助消化
*消除水肿
*降低血糖、高血压
*消除口臭
*预防蛀牙
喝红茶好处多 改善血管功能助健康
与振芳联络 C900711004

喝红茶有助於预防心血管疾病、中风和癌症等致命疾病 , 可能不是新闻 , 不过一项最新的研究终於发现 , 红茶能改善人体的血管功能 , 对健康有明显助益 。
红茶在世界各地是非常普遍的饮料 , 而研究也发现 , 喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情 , 并减少中风及罹患某些癌症的机率 , 不过一直到最近 , 一项最新的研究才发现 , 红茶如何在我们的体内发挥作用 。
这项研究追踪了50名心脏病患者 , 他们在一个月内 , 除了喝白开水外 , 每天还喝4杯红茶 , 结果发现血管功能有明显的改善 , 这和控制血流、并预防血液凝块的内皮细胞有密切关连 , 然而医师也指出 , 这并不代表红茶能够取代药物 。
根据过去的研究发现 , 葡萄、苹果、洋葱和红茶等类黄酮含量高的饮食 , 有助於预防中风和心脏病 , 当然生活习惯 , 也要跟著改变 , 包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等 。
研究人员表示 , 也许喝红茶对个人健康 , 帮助有限 , 但就整体而言 , 它的影响还是不容忽视
喝红茶有什么好处和坏处可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿 。红茶可强壮心脏功能 。
红茶品性温和、香味醇厚 , 首先有助于强健骨骼 。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查 。结果表明 , 茶叶中含有丰富的黄酮类物质 , 可减**女患骨质疏松症的危险 。其次 , 喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等 。研究发现 , 经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾 , 冲泡后 , 70%的钾可溶于茶水内 , 可增强心脏血液循环 , 并能减少钙在体内的消耗 。每天喝5杯红茶的人 , 脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69% 。

喝红茶最好加牛奶 , 喝茶不加奶的人 , 体内草酸比例相对较高 。草酸一般都能随尿液排出体外 , 但是 , 对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内 , 最后形成肾结石 。牛奶中的钙可以与草酸结合 , 使其顺利排除 。
建议晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶 , 茶多酚含量较高 , 并保持了其原始的性质 , 刺激性比较强;红茶是全发酵茶 , 茶多酚含量虽然少 , 但经过“熟化”过程 , 刺激性弱 , 较为平缓温和 , 适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说 , 喝红茶时加点奶 , 可以起到一定的温胃作用 。

但是 , 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 , 晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外 , 晚上喝茶时要少放茶叶 , 不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后 , 因为空腹饮茶会伤身体 , 尤其对于不常饮茶的人来说 , 会抑制胃液分泌 , 妨碍消化 , 严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。
红茶不宜放冷再喝 , 影响暖胃效果 , 放置时间过长会降低营养含量 。

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