吃黑枸杞忌什么
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1水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热 ， 水温过高会影响其功效 ， 建议60度以下温水冲泡饮用 。
2不适宜人群
【吃黑枸杞忌什么】黑枸杞温热身体的效果相当强 ， 患有、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好的不要食用 。
3忌浓茶
一般不与浓茶同泡 ， 因为茶叶里含有鞣酸 ， 与黑枸杞同服时会影响黑枸杞中有效成分的吸收 ， 减低其效果效 。但适合与贡菊、金银花、胖大海等花茶一起泡 。
4忌生冷油炸
生冷油炸类食物会加重体内湿气 ， 刺激肠胃 ， 让肠胃难以消化吸收 ， 为了保证黑枸杞的养生功效 ， 在调理期间好的不要食用这一类食物 。
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