莲子吃多了会中毒吗 莲子有毒吗
莲子是一种可以清热解毒的一种东西，但是其实莲子本身是并没有什么毒性的，所以也不会担心莲子吃了会中毒之类的，可以放心的食用 。
莲子吃多了会中毒吗莲子没有毒性，吃多了不会造成中毒，可以放心食用 。莲子性平，味甘、涩，归脾经、肾经以及心经 。有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的作用 。可以治疗遗精、滑精、带下等问题，是治疗脾虚、肾虚带下的常用药 。还可以治疗脾虚泄泻 。除此之外还可以治疗心悸、失眠等问题 。煎汤内服用量在10g-15g之间，需要去心、打碎之后使用 。
莲子一天吃多少合适莲子具有补脾止泻；益肾固精；养心安神的作用 。如果腹胀腹满及便秘者最好不要食用 。
具体莲子的用法用量，因为莲子属于药食同源，即可药用，也可以用做平时食物，一般情况下每天可以食用6~15G,一颗莲子一般是1.1~1.4G,所以你一般一天吃个10个左右是可以的，一般莲子很少单独食用，民间常常在熬粥时加入一起食用 。
莲子怎么吃最好一般莲子的做法都是用来煮粥的，但是莲子这样做的话，效果并不是很好，所以我们一起来看一下什么样的办法可以让莲子的功效发挥到最大 。其实生吃就是莲子功效发挥最大的方法，但是我们要想生吃莲子的，是要先去掉中间的绿色的莲心之后生吃 。生吃的功效就是降火，它的口感甜甜的带一点脆脆的感觉，但是注意千万不要进食莲心，因为莲心的味道是苦涩的，一般人不能接受这种苦涩感 。莲心很苦但是可以去火，莲心可以取出来晒干之后泡茶喝，是非常有营养价值的 。除了生吃以外，煮粥才是莲子功效发挥最好的方法，如果我们大家想要用莲子煮粥的话，莲子心是一定要去除的，否则会严重影响我们做好的粥的口感 。
莲子功效1、治久痢不止：老莲子二两(去心)，为末，每服一钱，陈米汤调下 。(《世医得效方》)
2、治下痢饮食不入，俗名噤口痢：鲜莲肉一两，黄连五钱，人参五钱 。水煎浓，细细与呷 。(《本草经疏》)
3、治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分 。上为细末 。每服二钱，空心用清米饮调下 。
【莲子吃多了会中毒吗 莲子有毒吗】
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