澳洲牛板腱一般怎么做好吃 牛板腱怎么做好吃
文章插图
【澳洲牛板腱一般怎么做好吃 牛板腱怎么做好吃】1、食材：板件牛排130克，黄油1盒，黑胡椒酱1，西红柿1个 。
2、将速冻的新鲜原切板腱牛排放入冷水中，解冻至完全软化备用，放置室内自然解冻最佳 。
3、平底锅大火烧热，放入黄油融化，将牛排放入锅中 。
4、一面煎至金黄色，再翻面煎至金黄色，再转中小火反复翻面让牛排内部慢慢变熟
5、5分钟搞定，出锅，剩余的油不要倒掉，将黑胡椒酱汁放入锅中，加热，味道口感更好 。
推荐阅读
- 去澳洲带药是要托运吗
- 澳洲松盆景怎么养 澳洲松盆景如何养
- 澳洲短颈龟饲养方法 饲养要点须知
- 澳洲国王鹦鹉的寿命 澳洲国王鹦鹉能活多久
- 美国护照可以去澳洲吗
- 澳洲人为何不吃野兔
- 在澳洲买什么
- 澳洲龙虾的4种做法步骤 澳洲龙虾的4种制作方法
- 中国驾照可以在澳洲用吗
- 洛阳牛肉汤做法