孩子不吃饭的13个原因
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养生导读：孩子不吃饭 ， 是家长烦恼的一大问题 ， 又不能硬逼着孩子吃饭 ， 该怎么办呢？首先要了解孩子不吃饭是什么原因 ， 才好对症下药 。今天为你盘点孩子不吃饭的13个原因 ， 看看你的孩子属于哪一种 ， 对症来刺激孩子的食欲！
孩子不吃饭是什么原因？
1、摄食过量高蛋白 。不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长 ， 于是 ， 父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物 。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物 ， 因为不能及时消化 ， 没有饥饿感 ， 所以就没有了食欲 。
2、苦夏 。孩子们在桑拿天食欲下降 ， 出现挑食厌食的症状 ， 其实也是‘苦夏’的一种表现 。孩子们在夏天时 ， 由于天气炎热 ， 往往出汗比较多 ， 消化腺分泌较少 ， 因此胃肠道消化功能本身就会下降 ， 自然而然会产生对食物的厌恶感 。
3、吃零食过多 。有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆 ， 结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了 ， 到真正吃饭的时候自然就没有了食欲 。很多孩子一放假就像是掉进了零食窝 ， 大量地吃一些零食和没有营养的垃圾食品 。在喝饮料时 ， 过多地食用了一些甜味食品 ， 也影响食欲 。
4、咀嚼能力不足 。辅食添加不合理 ， 有的孩子从小没有锻炼咀嚼 ， 吃什么都囫囵吞下 ， 碰到稍硬的食物 ， 不是吐出就是含在嘴里 。家长为了让孩子将食物咽下 ， 就给喂大量汤水 ， 冲淡了胃酸 。久而久之孩子食欲减退 。
5、睡眠不足而使食欲下降 。宝宝要有充足的睡眠 ， 使大脑得到充分的休息 。凡是睡眠好的胃口就好 ， 睡眠不足胃口就不好 。
6、服用抗生素药物 。有的孩子因经常生病而服用一些抗生素药物 ， 这些药物也会影响食欲 。
【孩子不吃饭的13个原因】7、运动量不够 。有的宝宝比较安静 ， 不太喜欢活动 ， 因此热量消耗比较少 ， 吃得自然也比较少 。
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