晚上吃山药会胖吗


晚上吃山药会胖吗

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【晚上吃山药会胖吗】晚餐吃山药不会胖 。山药主要是养脾肾阴的 , 一般和发胖没有太大的关系 。不过山药是健脾的 , 如果是因为脾虚(大便较稀) , 吸收不好而不长胖的话 , 那是可以有针对性的吃点山药 , 山药具有滋养强壮 , 助消化 , 敛虚汗 , 止泻之功效 。

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