中年增强免疫力吃什么
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【中年增强免疫力吃什么】中年增强免疫力吃蛋白质 ， 动物肝脏 ， 补充维生素 ， 喝水等均衡饮食 。中年要注意休息 ， 注意保暖 ， 避免受凉及劳累 ， 保持愉悦的心情 ， 尽量避免心理上过度紧张 ， 焦虑 。加强营养 ， 适量的体育锻炼 ， 能够增强身体免疫力 。
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