桃子蒸着吃有什么功效 哪些人适合吃
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1、桃子煮熟后虽然会损失部分营养 ， 但是也会使得某些功效更佳突出 ， 例如止咳润肺功效就更加明显 ， 食用煮熟的桃子饮用煮桃子的水具有明显的治疗咳嗽的作用 。
【桃子蒸着吃有什么功效 哪些人适合吃】2、而且桃子在煮熟的过程中 ， 膳食纤维也被破坏 ， 使桃子变得更容易被消化 ， 因此煮熟的桃子更适合消化能力较弱的人食用 ， 而且桃子的滋补效果并没有降低 ， 所以对于消化能力较弱的人群来说 ， 更适合吃煮熟的桃子 。
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