走路膝盖要打直吗
【走路膝盖要打直吗】正常走路的时候，关节要处于弯曲，然后再进行伸直，这样会保持运动性 。正常走路迈前腿时候，一般情况膝关节应该保持微曲的位置，起到对关节缓冲的保护性作用 。锻炼应循序渐进，避免暴走，防止关节损伤，影响关节寿命 。
膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位 。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带 。
半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦 。
另外，它由四条主要的韧带支撑着 。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位;另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位 。
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