羊肉炖什么营养好 羊肉怎么炖有营养
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1、羊肉250克，猪蹄1只，调料适量 。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟 。适用于产后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症 。
2、羊肉150克，粳米100克，生姜5片 。共煮粥，加油、食盐调味 。主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛 。
3、羊肉150~200克，大蒜40~50克，虾米30克 。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟 。饮汤食虾与肉 。适用于肾虚阳弱，阳痿，腰冷痛，畏寒，夜尿多等症状 。
4、羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟 。主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁 。
【羊肉炖什么营养好 羊肉怎么炖有营养】5、羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮 。食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗，手足冷等病症 。
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