蓝莓酵素怎么喝
解释如下:
1、酵素饮用量 , 饮用量没有很严格要求 , 每次10至50毫升均可 , 根据个人需要 , 量大效果加快 , 量小也可日常保健;
2、早晚空腹饮用酵素 , 可缓解疲劳 , 精力充沛 , 提高免疫力 , 胃病患者不建议空腹;
3、加入40摄氏度以下的凉开水冲饮 , 能接受凉水也可加凉水或冰水 , 加5至25倍的水 , 根据个人需要或口感酌情添加;
4、也可选择多兑水稀释 , 随身携带 , 全天饮用 , 代替日常饮用水补充;
【蓝莓酵素怎么喝】5、酵素里面的菌类在18摄氏度至25摄氏度之间最为活跃 , 因此饮用时
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