酒是我们常见的,酒的种类比较多,在对酒选择上,也是不能随意的进行,否则对自身健康也是有着一些损害,常见的酒就是以啤酒、白酒、葡萄酒为主,这些酒在色泽、口感、度数上都是不一样的,所以在选择之前,对它们也是需要进行很好的了解,那喝啤酒会胖吗?
很多人多担心喝啤酒会发胖,那喝啤酒会胖吗,在对这问题上也是可以进行详细咨询,那啤酒也是有着一些热量,那它会不会让我们发胖呢,下面就详细的介绍下 。
喝啤酒会胖吗:
一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里 。酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不会储存在体内,因此,啤酒并不会直接构成肥胖 。
通常1品脱啤酒含热量大约180卡路里,而1杯红酒(250毫升)含热量160卡路里,一杯白酒含热量150卡路里 。
不仅如此,德国一所大学最近研究表明,饮啤酒能有效减肥 。
喝啤酒的好处
1、纯天然 。
啤酒是由天然原料制成,,是可靠的纯天然食品 。是解渴 。啤酒具有较高的水含量(90%以上),喝起来清火润喉,夏日一杯啤酒,恰似清凉爽心头,其感觉美不胜收 。
2、提神 。
啤酒中含有大量的有机酸,具有清新、提神的作用 。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松弛 。
3、助消化 。
啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力 。
4、利尿 。
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给,扩张冠状动脉,加快人体的代谢活动 。
5、减肥 。
啤酒能起到很好的减肥效果 。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇 。对抑制体形的过快增长非常有效 。
6、护眼 。
啤酒含大量维生素B族,特别是维生素B12维生素B2(核黄素) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处 。维生素B2对保护视力有重要作用 。
【喝啤酒会胖吗】通过以上介绍,对喝啤酒会胖吗,啤酒对减肥也是有着很好帮助,但是要注意的是,在每次喝啤酒的时候,都是要适量的进行,如果每次都是喝上好几瓶,不仅不会有减肥帮助,而且对自身健康也是有着损害,这个是要注意的 。
推荐阅读
- 早上空腹喝蜂蜜水到底会导致身体发胖吗?
- 喝啤酒的窍门
- 孕妇喝蜂蜜水会胖吗
- 成都糖酒会时间 成都糖酒会时间是什么时候
- 吃海鲜喝啤酒过敏怎么办
- 蛋黄派的热量高吗 吃蛋黄派会胖吗
- 梦见喝啤酒是什么意思 梦见喝啤酒是什么含义
- 小柿子能带皮吃吗 吃柿子带皮会胖吗
- 吃羊肉带皮会长胖吗,带皮羊肉热量高吗
- 带皮玉米棒蒸着吃会胖吗 常吃嫩玉米棒子会不会胖