黑茶搭配喝法 养生必看!

 1、传统喝法(煮茶)冬日里围炉而坐 , 品佳茗、谈人生 , 很惬意 。建议先泡五次左右 , 再煮 , 建议城市室内用“陶壶+电磁炉” 。
 

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取6克左右的茶叶 , 水温至60度左右 , 投入茶 。(黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮) , 慢火煮 , 沸后再煮5分钟左右即可饮用 。
2、泡茶喝法(泡茶)
 
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3、凉茶喝法
 
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用放凉后的水 , 或用矿泉水 。先用沸水洗茶 , 然后将茶投入凉水杯(瓶/壶) , 在室内可以泡一天 , 只需续水 。
4、奶茶喝法
 
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将茶水按照传统冲泡好后 , 按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配 。将冲泡好的黑茶加入牛奶 , 制成奶茶 , 口感醇和润滑 。
黑茶以回甘著称 , 茶入喉后 , 口中留有阵阵甘甜 。而牛奶独有的奶香 , 则与茶香、茶甘交相映衬 , 让唇间回味无穷 , 意犹未尽 。还可以根据个人口感 , 加入炒米、炒黄豆 , 或与奶酪、牛肉干一同品尝 。
5、蜂蜜黑茶
黑茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地 。那时西北人喝茶 , 都会加奶、盐、蜂蜜等调料 。现代的蜂蜜黑茶 , 是将冲泡好的黑茶稍微冷却 , 加入蜂蜜而成 。口感甜而不腻 。
 
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黑茶和蜂蜜可谓绝配:两者皆营养丰富 , 并具清肠排毒等诸多功效 。尤其是黑茶温和的茶性及显著的护胃功能 , 能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激 。长期喝还有预防感冒的作用 。这一款适合注重养生的人士 。
需要注意的是:沸水会破坏蜂蜜的营养 , 所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜 , 营养效果最佳 。
蜂蜜黑茶治疗咽喉炎:煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶 , 每天饮用1、2回 , 连饮3、5天即有效果 。坚持半月之久 , 可痊愈 。
黑茶+菊花+蜂蜜:发挥作用相辅相成 , 具有补肾阴 , 清虚热 , 明目的功效 。
6、菊花黑茶
 
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用黑茶和贡菊 , 以3:1的比例置入茶具 , 一起冲泡 , 口感清爽 。菊花清热解毒 , 黑茶性温和 , 两者同时饮用 , 性能调和 , 功效倍增 。这一款适合热性体质者 。
7、枸杞黑茶
在黑茶叶中投放枸杞若干粒 , 共同冲泡 , 口感清爽 。枸杞明目 , 黑茶有抗辐射的功效 , 两者同时饮用 , 效果相辅相成 。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士 。
 
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枸杞(或红枣)+菊花+黑茶 , 也不错哦!
8、柠檬黑茶
 
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在冲泡好的黑茶中滴入柠檬汁 , 或加入柠檬片(干湿均可 , 湿最佳) 。然后加糖或加蜂蜜 , 口感酸甜可人 , 冷藏后味道更佳 。柠檬与黑茶一样 , 具有生津祛暑、健胃消食等功效 , 两者相配 , 效果更为显著 。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用 。(夏天也可冰镇后喝)
9、黑花茶
 
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在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等 , 共同冲泡 。其中的最佳选择是古茶花 。在黑茶的陈香之上 , 弥散花草的芬芳 , 使得黑花茶既醇厚又飘逸 , 在养生的同时 , 更增休闲温馨的气氛 。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性 。
10、陈皮黑茶
 
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在黑茶中加入陈皮或者干桔皮 , 共同冲泡而成 。陈皮黑茶口味略苦 , 但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果 。
这一款适合需要呼吸道保健的人士 。
陈皮枸杞黑茶
陈皮素有消食去腻 , 理气养脾的功效 , 而枸杞有清肝明目 , 延缓衰老的功效 , 这两者加起来再配上黑茶 , 是绝佳的养生饮品 。陈皮略苦 , 枸杞偏甜 , 黑茶比较醇和 , 所以如果调配比例适中 , 既养生又好喝 。很适合学生 , 白领阶层 , 经常对电脑的人士饮用 。
制作方法:陈皮2块;枸杞8—10g , 黑茶8g 。
先将黑茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升 , 然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可 。
11、水果黑茶
 
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喝红茶最专业的英国人也迷黑茶 , 英国最新的黑茶喝法 , 是在黑茶中加上水果 。比如在泡好的黑茶汤中加哈密瓜 , 经冰箱冷冻后饮用 , 果香醇美 , 非常可口 。这一款适合追求时尚的新潮人士 。
12、冰镇黑茶
黑茶变冷后也风味十足 。可将泡好的黑茶冷却 , 置入冰箱冷藏 , 取出饮用时 , 口感清凉醇和 。黑茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用 , 冰镇后更为显著 。
这一款适合夏天饮用 。
 
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制作方法:冰块若干;白糖;黑茶8g 。
 
【黑茶搭配喝法 养生必看!】

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