吃什么食物对神经衰弱有好处
【吃什么食物对神经衰弱有好处】在日常生活中 ， 很多人生活压力大 ， 不知不觉就出现神经衰弱了 。神经衰弱主要表现为失眠、头晕、头痛、记忆力减退等 。他对我们的生活和工作有很大的影响 ， 并且对于神经衰弱的患者来说 ， 心理健康也受到了伤害 。因此 ， 积极的采取治疗是非常关键的 。下面给大家分享一下治疗神经衰弱的3个食疗方法 。
1、桂圆红枣粥桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克 ， 共煮成粥 。有养心、安神、健脾、补血之功效 。适用于心血不足 ， 有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者 。
2、桂圆枸杞粥桂圆15克、枸杞子10克、红枣5枚、粳米100克 ， 酸枣仁15克(煎汁去渣) ， 共煮成粥 ， 晨起空腹和睡前各服一次 。适用于神经衰弱引起的眩晕、耳鸣、失眠等症 。
3、柏子仁粥柏子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥 。具有润肠通便、养心安神的作用 。适用于心悸失眠、健忘的人 。
推荐阅读
- 颃颉的意思是什么 颃颉的解释
- 颞颥的意思是什么 颞颥的解释
- 闺阃的意思是什么 闺阃的解释
- 女朋友情人节祝福语 女朋友情人节写什么祝福语送人
- 攫住的意思是什么 攫住的解释
- 蹩进的意思是什么 蹩进的解释
- 静是什么意思
- 喋血复仇生命值有什么用 喋血复仇生命值与储藏室机制介绍
- 母亲节说什么祝福语 母亲节的祝福语
- 桥归桥路归路是什么意思 桥归桥路归路指什么