土鳖虫怎么吃效果最好 吃土鳖虫有什么危害
土鳖虫在以前的时候是让人们讨厌的存在 ， 而且很多人看到他都会产生恐惧心理 ， 但随着中医养生学的推广 ， 很多人对土鳖虫有了新的认识 ， 知道土鳖虫不单能入药 ， 还是一种营养价值极高的保健食材 ， 平时适量吃一些土鳖虫能为身体补充营养也能预防一些疾病发生 。但平时吃土鳖虫时一定要掌握它的正确吃法 ， 而且要知道吃土鳖虫的危害有哪些 。
土鳖虫怎么吃效果最好1、油炸土鳖虫
土鳖虫当保健食材供人类食用时 ， 可以把它用油炸熟后再吃 ， 这样吃口感好 ， 而且能让人体吸收土鳖虫中的大部分营养 ， 在做的时候需要准备干燥后的土鳖虫把它用清水反复冲洗干净 ， 沥干表面水分 ， 再加料酒 ， 盐 ， 味精和花椒 ， 白胡椒等调味料腌制 ， 几小时腌好以后直接放在热油锅中炸熟 ， 炸好以后取出沥油 ， 降温后就是香脆可口的土鳖虫 。
2、香辣土鳖虫
土鳖虫和辣椒搭配在一起炒着吃效果也特别好 ， 把土鳖虫用清水洗净后沥干水分 ， 再准备适量的干红辣椒 ， 把它们切成段状 ， 在炒锅中放适量食用油 ， 加热后放葱 ， 姜炒香 ， 随后放入干红辣椒 ， 炒出香味后再把洗净后的土鳖虫入锅快速翻炒 ， 炒匀以后加食用盐调味 ， 再炒二到三分钟炒好以后就能出锅食用 。
【土鳖虫怎么吃效果最好 吃土鳖虫有什么危害】3、土鳖虫泡酒
用土鳖虫泡酒喝 ， 效果特别好 ， 再用它泡酒时 ， 需要准备活的土鳖虫 ， 把它用清水洗净后 ， 直接放在大的干净玻璃瓶中 ， 再加入60度以上的高度纯粮白酒 ， 密封浸泡 ， 每天用力摇晃1~2次 ， 30天以后里面的药酒就能泡好 ， 需要时可取出直接口服 ， 每次服用量不要超过50克 。
吃土鳖虫有什么危害平时人们吃土鳖虫能为身体补充丰富营养 ， 也能增强身体抗病能力 ， 而且能破血化瘀 ， 但有些人在吃土鳖虫后也会出现一些不良反应 ， 特别是那些怀孕的孕妇和患有出血类疾病的人群 ， 在吃土鳖虫后会影响胎儿发育 ， 也会让出血类疾病的病情加重 ， 对身体健康十分不利 。
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