月经有血块怎么办？2大方法来调理
不知道你是否有这样的经历，每逢来月经的时候，经血中总会带有血块，有些女性不以为然，但也有一些女性过于惊慌 。如果自己经血中出现血块，不需要太惊慌，但是也要放在心上，可以通过一些方法进行调理 。现在，就跟小编来看一下，如何调理月经有血块的问题！
根据调查，不少女性都有月经有血块的问题，有妇科专家认为，如果月经血出得快出得急，就会出现血块 。这是因为血量多，部分血液会凝结到一起，接着排出来，就变成暗红色的血块 。随着月经量减少，血块也会随之消失 。这些血块没有什么特别的成分，除了血液成分就是崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的**上皮外，基本和经血一样 。
月经有血块正常吗？
【月经有血块怎么办？2大方法来调理】只要出血总量没超标，基本上是正常的 。其实，月经出血快慢对健康并无影响，区别在于是“每天量多但3天结束”还是“每天量少但7天结束”，这与每个人的体质、凝血功能等方面差异有关，所以，女性不用担心有血块，就会影响健康 。
月经有血块可以通过下面两种方法调理：
月经有血块调理方法1、改善饮食调理
（1） 不应该吃的食物 。在月经来前3天，到经期结束的食物，都要以温热为主 。要少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免对血管收缩造成影响 。白菜，苦瓜，白萝卜加热后才吃 。
（2） 应该多饮用高蛋白低脂肪的东西 。多摄取维生素C、维生素E使骨盆血液循环顺畅，减低因充血造成的痛感，并补充丰富的钙和镁，进而使肌肉放松 。
月经有血块调理方法2、中药调理
（1） 经血是暗红二有血块，是“血瘀气滞”的体质，能用川芎，丹参，红花等材料 。如果经血少色淡，是“血虚体虚”的特质，用熟地，当归，黄芪，桂圆人参等进行补身体 。如果是手脚冰冷的“虚寒”体质，用茴香，桂枝，艾叶食用暖身 。
（2）根据症状和体征，用中药进行调治，采用活血化淤、理气通络的方法后，会有很好的效果，如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等等，对症状和体征的改善，都有良好效果 。不过要注意这要在大夫的指导下服用 。同时，要注意在冬天保暖，防止着凉，尽量不吃生冷食物，不过分劳累，保持心情愉快，劳逸结合 。
推荐阅读
- 男性内分泌失调怎么调理吃什么东西有好处
- 柚子吃多了对身体是有好处的吗
- 傻傻不知道，高氨基酸的白茶，都有啥作用？
- 桂圆银耳红枣羹的功效有哪些呢
- 四川旅游景点有哪些推荐 盘点四川旅游必去的十大景点
- 鹧鸪菜的功效有哪些呢
- 五险一金都有哪些
- 绯红结系进阶有什么技巧 绯红结系进阶技巧分享
- 小银杏坚果的功效与作用有哪些呢
- 肥字组词 肥字组词有哪些呢