身体11个变化 告诉你身体毒素堆积
每次照镜子，总是看见自己肌肤暗淡无光，还有各种的痘痘、粉刺出现，也试过各种护肤产品，但是却都不见好转，你是否也曾出现过这样的问题，但是却找不到原因呢？很大程度上这是因为我们的身体中堆积了太多的毒素而造成的，想要了解自己体内是否有毒素，那么身体的这些反应会告诉你 。
1、脸色
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12 。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因 。
2、前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物更要避免用太多的酒精 。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物 。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物 。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好 。
3、太阳穴
如果我们的太阳穴周围出现一些粉刺的话，就说明我们吃了太多的经过加工的食物，使得胆囊阻塞，这时候就需要立刻给身体做个清理了 。
4、眼睛周围
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取 。
5、脸颊
老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号 。最好的决方法就是戒烟！
6、嘴角
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
7、嘴唇
秋天的时候天气是非常的干燥的，我们的嘴唇周围就会出现干燥，脱皮，剥裂的现象，这些现象其实就是告诉我们身体内缺少维他命B了，我们要给身体补充这类的食物了 。正常情况下，我们的嘴唇是红润有关泽的，如果身体有问题的话，嘴唇会立刻反应出来的哦 。
8、下颚
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善 。
【身体11个变化 告诉你身体毒素堆积】9、眼睛下方
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水 。早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了 。
10、鼻子两侧
鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环 。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助 。
鼻尖代表了心脏的情况 。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多 。
11、脸颊两侧
这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效 。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：7种毒素或让女人一夜衰老 。
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