手足口病吃什么水果比较好
【手足口病吃什么水果比较好】手足口病在发热期间 ， 体内的水分极易消耗 ， 发烧了 ， 别忘了大量喝水!应该多补充一些营养汤羹 ， 一则可以补充水分 ， 二则可以增加营养 。白开水的清热效果既快又好 ， 还可以促进人体代谢并且使之发汗 ， 帮助降低体温 ， 促使机体的康复 。那么平时应该吃什么水果比较好呢？
梨梨中含有丰富的纤维 ， 钾元素和维生素C 。梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇 。它包含两种类型的糖 ， 糖和果糖 。一个梨的营养价值很高 ， 这意味着它每卡路里包含更多的营养物质 ， 而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里 。
苹果苹果中富含大量的锌元素 ， 然而锌元素又刚好是孩子生长发育的必要元素之一 ， 所以 ， 孩子多吃些苹果 ， 可以有效促进生长和大脑的发育 ， 特别是对于正处于成长期的孩子来说 ， 越应该重视补锌 。
橙子橙子营养极为丰富且全面 ， 含量丰富的维生素C、P ， 能增加孩子机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系 。膳食中缺乏维生素C ， 可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能 ， 从而使大脑不能及时得到营养成分 。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助 。
西瓜西瓜可清热解暑 ， 除烦止渴 。西瓜中含有大量的水分 ， 孩子在口渴汗多、烦躁时 ， 吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜 ， 马上能改善症状 。吃西瓜后尿量会明显增加 ， 这可以减少胆色素的含量 ， 并可使通畅 。
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