桂圆鸡蛋汤——滋阴降火强身健脑
桂圆鸡蛋汤属于甜品的一种，吃起来的味道是非常好的，而且吃桂圆鸡蛋汤对我们健康也是有帮助的，能够很好的起到一个滋补的作用，对于我们养生是有意义的，那么既然桂圆鸡蛋汤很不错，具体桂圆鸡蛋汤要如何烹饪比较好，一起看看吧 。
桂圆鸡蛋汤的材料
桂圆、鸡蛋、红糖 。
桂圆鸡蛋汤的做法
【桂圆鸡蛋汤——滋阴降火强身健脑】首先我们需要准备好材料，然后选择取洁净桂圆肉置于锅中，然后选择加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟，后取出再加入打碎调匀的鸡蛋，这时候在放入锅中高火加热1分钟即成 。作菜佐餐服食，每天我们吃三次，就可以起到养生作用 。
桂圆鸡蛋汤的食用功效
吃桂圆鸡蛋汤是非常好的一个选择，吃这样的食物对我们健康有非常大帮助，是非常滋补的一种美味甜品食物，对我们健康养生是有意义的，首先我们吃桂圆鸡蛋汤可以很好的温阳补气养血，补心脾，益气血，滋阴降火，强身健脑 。适用于倦怠乏力，面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，思虑过度所致各种病症等，桂圆鸡蛋汤这道菜甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿 。而且我们吃桂圆鸡蛋汤还可以起到温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效 。可以发现桂圆鸡蛋汤的滋补效果是很强的，可以帮助我们很好的改善多种身体不适，在平时就推荐大家去多吃这道菜 。
吃桂圆鸡蛋汤是非常好的，这是非常健康的一种甜品食物，吃起来对我们健康养生很有帮助，是可以通过吃桂圆鸡蛋汤来促进我们大脑健康的，同时吃桂圆鸡蛋汤还可以帮助我们补血益气，对于我们增强身体素质是有意义的，大家在平时就应该经常去吃这道菜 。
推荐阅读
- 夏天喝姜汤好吗
- 猪蹄汤 猪蹄汤的做法
- 酱炒鸡蛋的做法
- 掌握喝汤的时间 避免错误的喝汤方法！
- 韭菜花炒鸡蛋的做法，韭菜花炒鸡蛋怎么做
- 灵芝山药鸡腿汤——滋养强壮促进消化
- 儿童益智补脑汤哪种不错
- 怎么煮绿豆汤 绿豆汤的做法
- 吃鸡蛋后不能吃7种食物！
- 面包汤家常做法