泡了两天的黄豆还能打豆浆吗
【泡了两天的黄豆还能打豆浆吗】泡了两天的黄豆还能打豆浆的,黄豆一般泡三天左右做出来的豆浆才最有营养 。大豆归属于高蛋白的食物,还带有很多的钙、磷酸氢钙、铁、磷、维他命、维生素b3,不饱和脂肪等微量元素,但还带有很多植酸 。而大豆在浸泡全过程中,植酸会基本外流,因此泡的时间长一点,植酸降低,就不容易影响身体消化吸收优质蛋白质 。
需要注意的是:在浸泡全过程中,要留意多换几回水,以防大豆泡臭 。
推荐阅读
- 洗过的草莓第二天还能吃吗 草莓洗了放到第二天可以吗
- 泡芙放了4天还能吃吗
- 游戏5月8日更新后,强化失败的装备不再异化降级,而是强化等级不变,变成了什么状态的装备?侍魂手游5.10答案
- 档案袋拆开了补救办法 档案袋属于什么
- 裤子静电吸腿怎么办 用了这招烦恼不在
- 香菇泡发多久就可以了
- 膨松剂可以代替酵母粉吗
- 怎样保存洋葱 你学会了吗
- 地板泡水的挽救措施及处理办法 地板被水泡了怎么恢复
- 草莓洗了容易坏还是不洗容易坏 草莓相关介绍