夏季喝啤酒有哪些好处
夏季，是个让人又恨又爱的季节 。炎热的天气让人焦躁不安，心神不宁，但人们却又能在这个季节吃着烧烤，喝着冰啤，顿时感到一股冰凉涌上心头，这也是一种惬意的享受 。那么夏季喝啤酒有哪些好处呢?下面网中医频道就为大家介绍夏季喝啤酒有哪些好处 。
夏季喝啤酒有哪些好处
喝啤酒的好处
1.保护心脏
意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42% 。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐 。
2.有益大脑和记忆
美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩 。
3.预防2型糖尿病
荷兰研究发现，每天适度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低 。
4.有益肾脏健康
芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40% 。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康 。
5.加速锻炼后恢复
西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效 。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素 。
6.提升自信
英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信 。
7.预防白内障
加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障 。
8.降低血压
美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低 。
9.抗击感染
美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染 。
10.预防骨折
美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2% 。
啤酒还有七个方面的功效：
一是纯天然 。
啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品 。
二是解渴 。
啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收 。
三是提神 。
啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用 。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛 。
四是助消化 。
啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力 。
五是利尿 。
啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快*的代谢活动 。
【夏季喝啤酒有哪些好处】六是减肥 。
啤酒能起到很好的减肥效果 。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇 。对抑制体形的过快增长非常有效 。
七是护眼 。
啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2(核黄素) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处 。维生素B2对保护视力有重要作用 。
阅读完以上内容后，相信大家对夏季喝啤酒有哪些好处有了一定的了解 。然而啤酒的好处有很多，但饮用是要有节制的，不可滥饮 。啤酒喝多了，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，造成肝脏疾病 。
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