顺利度夏的“特效药”
在炎热的夏天，一方面在室外可因“中暑”而倒下，而另一方面在室内又可因“空调病”而倒下 。对此，从保健的角度讲，应该采取什么对策呢？
“冷”的状态，不仅是冬天，夏天也会发生，如过度使用空调会感冒，身体甚至出现打寒战的情况，而且时有腹痛、头痛等情况 。而“热”的状态，也不仅仅是夏天，如冬天在取暖房间穿着厚厚的衣服，同样有汗出的情况 。下面介绍两个特效药，让您坦然应对夏天的“冷”与“热” 。
针对夏天的“冷”，夏天注意多饮水的人很多，然而过多喝冷饮致寒气聚于体内，同时体外又受到空调冷气的攻击，累加起来，身体则难以承受，因此要常摄取常温水以替代冷饮料 。另外，吃饭的时候，最初让肚子里进入温热的食物和饮料很重要，不要一开始就吃太多凉菜或喝过多冷饮 。
针对夏天的“热”，对于出汗过多的人等，除注意考虑脱水及时补充水分外，还应考虑出汗的问题 。此时，用冷水将手帕润湿，放到项部进行冷却降温，不妨一试 。
【顺利度夏的“特效药”】
推荐阅读
- 扇子树的果实是否能食用 扇子树的果实可不可以吃
- 简爱的作者简介.
- 赞扬母亲的美句 大家可以积累相关内容
- 值得购买的小米系列手机 2022最建议买的小米手机推荐
- 盘点腾讯出品的12小程序 腾讯小程序有哪些呀
- 华为口碑最佳的3款手机 华为哪款手机性价比高最值入手
- 普洱新茶的青味
- 最难的字是什么字 世界上最难的字介绍
- 全境封锁2和1的区别在哪里 全境封锁2游戏初体验
- 体寒的人，不适合吃哪些食物？遇到3种食物要“有所保留”