教你如何正确健康的吃艾叶 新鲜的艾叶怎么吃最好

4月吃艾草正当时

教你如何正确健康的吃艾叶 新鲜的艾叶怎么吃最好

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【教你如何正确健康的吃艾叶 新鲜的艾叶怎么吃最好】春天的到来,让许多植物生根发芽,艾草就是其中之一,尤其是4月份是艾草的当家季节,它是一种传统而又有效的草本植物,可做菜可做药,有着“医草”“女人草”的美称 。
艾草外用可治疗湿疹瘙痒、疔疮疖肿等皮肤病;内服具有温经止血、散寒调经、安胎、温胃、杀虫止痒、灸百病、止泻痢、开郁等功效 。在临床上,艾叶内服常常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调、不孕症、胎动不安等病症,是妇科常用中药之一 。
原来艾草这么吃效果最好
1、艾叶母鸡汤
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用艾叶炖母鸡,可以缓解女性经期体虚,小腹冷痛,痛经、月经过多,失眠多梦等症状 。
具体做法:新鲜艾叶15克,老母鸡一只 。老母鸡洗净切块,放入砂锅内,加入姜丝,煮开后再加入艾叶,见艾叶熟即可 。此汤可分2~3次食用,适合妇女月经期服用 。
2、艾叶煮鸡蛋
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体寒的女性常吃艾草煮鸡蛋,能起到温经暖宫的效果 。有痛经的朋友更可通过服用艾叶煮鸡蛋,来达到改善的效果 。
具体做法:艾叶煮鸡蛋主要有两种做法,一种是将鸡蛋打碎跟艾叶一起煮成蛋花汤,另一种是将生鸡蛋放在艾叶水里煮熟 。
3、艾草茶
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用新鲜的艾草做茶,不仅能祛除体内寒凉之气,还能促进血液循环,增强人体抵抗力,有效预防空调病等现代病 。此外加入少许蜂蜜调味,还可以缓解慢性咽炎 。
具体做法:采摘的嫩艾草经过脱水干燥处理而成,与泡茶叶一样,用沸水冲开即可 。
ps:艾草加生姜煮茶,可用于缓解疼痛类疾病的治疗,例如胃痛、痛经,产后受寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者 。

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