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【卤熟海带可以冰冻保存吗,卤熟的海带如何保存】1、卤海带可以放在冷冻里保存 。建议:每次的用量装成小袋密封冷冻,需要时取用;但保质期不要过长(一般不超60天为好) 。
2、海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素 。
3、海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可 。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存 。
4、在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含有300毫克至700毫克碘 。碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺素的重要原料 。
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