让宝宝多吃饭的鸡蛋美食
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鸡蛋三明治原料:咸面包片3片 , 鸡蛋2只 , 薄方火腿2片 , 黄油10克 。
做法:面包片要稍厚些 , 先放进烤箱里烤至微黄 , 备用;把鸡蛋打散 , 在平锅里放少许黄油后 , 将蛋液倒入铺开 , 放入方火腿肉 , 取出后用刀一分而二切开 , 备用;把一片面包抹上黄油 , 铺上方火腿鸡蛋 , 盖上第二片面包 , 再放上方火腿鸡蛋;然后 , 把第三片面包抹上黄油 , 并油面朝下覆盖 , 再用刀把三明治对角切成两个三角形即成 。
口味小特色:鸡蛋通过改一改样式 , 多添一种方火腿 , 就一改鸡蛋的口味 , 变成营养丰富、美丽又可口的美食 , 很适合2岁以上的宝贝 。宝贝见了一定喜欢 , 准保会多吃一些 。
番茄鸡蛋片原料:西红柿50克 , 鸡蛋2只 , 黑木耳少许 , 盐、味精、水淀粉适量 , 核桃油少许 。
做法:先将鸡蛋打入器皿中 , 打散后加入少许水淀粉拌匀 , 然后分别倒入2个小盆中;上火蒸成蛋糕后取出 , 用刀切成片状、待用;番茄切成小块状、待用;再取炒锅放在炉上 , 放入少许油烧热后 , 放入番茄煸炒片刻 , 再放入蛋片、少许黑木耳;加上少许盐和味素 , 翻炒片刻后用水淀粉 , 淋少许麻油即成 。
口味小特色:色泽艳丽 , 口味鲜美 , 番茄独有的酸味会使宝贝的小胃口大开 。而且 , 鸡蛋蒸成糕状也非常易于宝贝消化吸收 , 加之又搭配了各种辅料 , 使菜肴变得营养更丰富 , 能够满足1岁以上的宝贝对优质蛋白的需求 。
【让宝宝多吃饭的鸡蛋美食】
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