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1、速冻鱿鱼圈空气炸锅200度 ， 15分钟左右 。
【空气炸锅烤鱿鱼圈需要几分钟 空气炸锅烤鱿鱼需要多长时间】2、鱿鱼圈经过油炸之后外脆内嫩 ， 是孩子们最喜欢的吃食 。可是油炸的鱿鱼圈未免太过油腻 ， 用九阳空气炸锅来做鱿鱼圈 ， 既香又不油腻 ， 色泽鲜艳、香酥爽口 ， 吃起来更健康啦 。
3、鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素 ， 对骨骼发育和造血十分有益 ， 可预防贫血 。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外 ， 还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品 。
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