鸽子肉炖汤——促进血液循环改善脱发
鸽子肉作为营养价值丰富的肉类食物,吃起来的味道是非常好的,对我们健康来说也是有意义的,在平时我们坚持吃这种食物,可以很好的滋补,同时鸽子肉的吃法也是比较多的,鸽子肉炖汤就是其中非常好的吃法,一起看看具体应该如何烹饪 。
鸽子肉炖汤的材料
鸽子肉,瘦肉,金银花,香菇,笋干,料酒,生姜,盐,枸杞,葱 。
鸽子肉炖汤的做法
将食材准备好后,鸽子需要清洗干净,内脏全部去除,然后切成块状,并且为了去除腥味,鸽子可以用开水焯水一下,这样能保证鸽子肉嫩,也能去除肉中的血水 。香菇和笋洗干净后,放入到清水中泡发半小时,以备用 。锅烧热后,放入鸽子、生姜、香菇和笋,加入料酒和清水后便可以大火炖煮 。十分钟后改用小火慢炖20分钟,慢炖时加入枸杞和金银花,最后出锅前加入食盐进行调味 。
鸽子肉炖汤的食用功效
鸽子肉和猪肉牛肉不同,含有丰富的泛酸,同时蛋白质含量也较高,低脂肪,禁忌人群少,所以常吃鸽子肉也不错 。不少女性吃鸽子肉能够促进血液循环,保养皮肤,是的皮肤具有弹性紧致 。同时鸽子肉具有护法的作用,可改善人体脱发情况 。
大家在平时都比较的爱吃鸽子肉炖汤,这是非常不错的一种食物,池清理的滋补效果是很强的,我们可以吃这种食物来增强身体素质,同时还可以很好的预防疾病产生,是可以帮助我们改善脱发问题,是大家不能错过的一种养生食物 。
【鸽子肉炖汤——促进血液循环改善脱发】
推荐阅读
- 玉米猪肉饺子馅怎么做
- 江苏海门有什么特产
- 急做咖喱牛肉饭的牛肉要腌制吗
- 吃牛五花肉有什么好处 牛五花肉有哪些营养价值
- 急需蒜苔炒肉家常做法
- 怎么煎五花肉简单
- 急香辣肉丝盖浇饭做法
- 山楂麦芽瘦肉汤——消食化积健脾醒胃
- 煎猪油要放水吗
- 灯影牛肉是哪里的特产